반응형 학습된 무기력1 '학습된 무기력' [ 뜻 원인 극복 방법 ] : 아무것도 하고 싶지 않아요 안녕하세요! 심심이입니다. 요즘 연일 폭염으로 야외활동이 제약되고 실내에서도 냉방기가 없으면 찜통 속에 갇힌 듯하여 심신이 많이 지쳐가는 시기이죠. 이러한 날씨에 더위를 먹게 되면 짜증과 피로감 · 무기력 · 의욕저하 · 우울감 등을 겪기도 하는데, 그중 '무기력'은 일상생활에서도 많이 겪고 흔하게 사용되는 단어이기도 해요. 그리고 우리는 때때로 감당할 수 없는 불행한 사건을 경험한 후에 '무기력'하고 희망이 없으며 우울감을 느끼면서 좌절하기도 하는데요, 그런데 이 '무기력'도 학습이 된다는 사실 알고 계신가요? 그래서 오늘은 이것을 의미하는 '학습된 무기력'(learned helplessness)에 대해서 알아볼까 해요. ■ 학습된 무기력이란?'학습된 무력감'이라고도 불리며, 피하기 어렵고 극복할 수.. 2024. 8. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
