반응형 방어기제1 '가면 증후군' 뜻과 특징, 원인 및 극복 방법 : 언젠가 내 무능력이 탄로 날까 봐 두려워요 안녕하세요~! 심심이입니다. 오늘은 심리학 용어 '가면 증후군'(imposter syndrome)에 대해서 알아볼까 해요. 혹시 살아가면서 내가 이뤄놓은 성과가 우연의 일치이고 그래서 내 능력이 실제보다 과대 평가되고 있다는 생각 한 번쯤 들어 본 적 있지 않나요? 혹은 이러한 이유로 지금 내가 가면을 쓰고 남들을 속이고 있으며 속한 조직에서 업무수행 능력이나 자질이 부족하다고 느낀 경험은 없으신가요? 누구나 한 번쯤 해봤던 이러한 생각이나 의문은, 이것이 '나의 진짜 모습이 아니며 가면이 언제든지 벗겨질 수 있다'라는 생각을 하게 만들고 이로 인해 불안과 두려움을 갖게 되기도 하죠. 이와 같은 현상으로 정서적·심리적으로 많은 어려움을 겪기도 하는데, 이는 일반인 중 70% 정도가 평생 한 번 정도 이 .. 2024. 8. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
