반응형 심심할 때 알아보는 심리학 이야기54 거식증(신경성 식욕부진증) 뜻 증상 원인 치료 : "먹는 것이 두려워요" 안녕하세요! 심심이입니다. 오늘은 섭식장애의 일종인 '거식증'(신경성 식욕부진증, Anorexia nervosa)에 대해서 알아볼까 해요. 최근 방영 중인 드라마 에서 '거식증'을 앓고 있는 여성을 다루었는데, 이 여성은 과거 뚱뚱한 몸매로 주변의 불편한 시선과 놀림받는 것이 괴로워 다이어트를 했지만 살을 뺀 후 '거식증'으로 고통받게 되었죠. 뚱뚱할 때는 과도한 식사량과 체형으로 비난을 받고 너무 마른 체형이 된 후 과소한 식사량으로 핀잔을 듣기도 하다가, 결국 극심한 스트레스와 불안을 견디지 못해 극단적인 선택을 하게 돼요. 이 여성이 겪고 있는 이러한 '거식증(신경성 식욕부진증)'은 체중 증가와 비만에 대한 극심한 두려움으로 음식 섭취를 제한함으로써, 체중이 비정상적으로 저하되는 경우를 말하죠. 전.. 2022. 4. 26. '방관자 효과'(제노비스 신드롬) - 우리 모두는 행하지 않은 선행에서 유죄 안녕하세요! 심심이입니다. 오늘은 , 로도 불리는 '방관자 효과'에 대해서 알아볼까 해요. 의 사전적 정의는 '어떤 일에 상관하지 않고 곁에서 지켜보기만 하는 사람'을 뜻하죠. 그럼 '방관자 효과'(bystander effect)는 무엇을 의미하는 걸까요? 우리는 우연히 길을 가다가 누군가 쓰러져 있는 것을 보게 되면, 그가 다쳤거나 의식을 잃은 것 같아 보여도 대부분 선뜻 다가가지 못하죠. 괜히 섣불리 나섰다가 쓰러진 사람을 더 곤란하게 할까 봐 망설여지기도 해요. 주위 사람들도 나와 비슷한 생각을 하기 때문에 우리는 서로 눈치만 살피며 누구 하나 나서지 못하고, 결국 쓰러져 있는 사람은 아무 도움도 받지 못하게 되죠. 하지만 목격자가 한 사람이었다면 어땠을까요? 그 사람은 자기가 아니면 도와줄 사람이.. 2022. 3. 21. '분리불안장애'( 의미 증상 원인 진단 ) : 엄마랑 떨어지기 싫어요! 안녕하세요! 심심이입니다. 오늘은 불안장애의 일종인 '분리불안장애'(separation anxiety disorder)에 대해서 알아볼까 해요. 어린 아동들은 대부분 엄마와 떨어지는 것을 두려워하죠. 그러나 아동이 어느 정도 성장하면서 엄마와 떨어져도 커다란 불안을 느끼지 않게 되며, 자발적으로 엄마보다 또래 아이들과 더 잘 어울리게 돼요. 그러나 아동의 발달단계를 고려해봤을 때 양육자와 분리된 상황에서 비정상적이며 과한 두려움을 나타내는 아동들을 종종 볼 수 있어요. 분리불안장애 「의미」 '분리불안장애'란 애착 대상(부모님 등의 양육자)으로부터 분리 불안의 정도가 일상생활을 위협할 정도로 심하며 지속적인 불안 반응을 보이는 정서적 장애를 말해요. 즉 친숙한 사람이나 상황으로부터 분리되면 비정상적인 불안.. 2022. 3. 7. '특정 공포증' [ 뜻 증상 치료 진단기준 ] : 알 수 없는 공포에서 벗어나세요 안녕하세요! 심심이입니다. 언젠가 '오은영의 금쪽 상담소'에 출연한 가수가 그룹시절 오랫동안 시달려 온 을 고백해 놀라움과 충격을 안겨주며 안타까움을 자아냈었죠. 이에 오은영 박사는 “공포증은 마음이 약해서 생기는 게 아니다”라며 조언해 주었는데요, 오늘은 불안장애의 일종인 이 '특정 공포증'(specific phobias)에 대해 알아볼까 해요. 특정 공포증이란? 귀신이나 유령 등 추상적인 것부터 시작해 특정 동물이나 높은 곳, 주삿바늘 등 두려워하는 것들이 다양하듯 인간은 누구나 무서워하는 대상이 존재해요. 이것은 우리가 그 대상에 대한 부정적인 경험을 하였거나 안 좋은 기억이 존재하기 때문이죠. 이와 같이 특정 대상 또는 상황에 대해 심한 두려움과 공포를 느끼며 이것을 회피하게 되는 심리적 상태를 .. 2022. 2. 21. '신체변형장애'( 증상 / 원인 / 치료 / 진단 기준 )가 성형 중독의 원인? 안녕하세요! 심심이입니다. 언제부턴가 외모와 관련된 문제들이 참 많은데요, 시사프로그램이나 여러 매체에서 '성형중독'으로 나오는 사람들에 대해 많이 들어보시지 않았나요? 오늘은 그러한 사람들 대다수가 지니고 있는 '신체변형장애'( body dysmorphic disorder )에 대해서 알아볼까 해요. 신체변형장애 환자들은 기형이라고 여기는 신체 부분을 성형수술로 바꾸려 하지만, 어느 한 부위를 성형수술하더라도 다른 곳이 또 보이기 시작하고 그로 인해 계속 집착하는 경향이 생기죠. 「 신체변형장애 」 '신체변형장애'란 자신의 외모가 기형적이라고 믿어 신체결함에 과도하게 집착하는 증상을 말해요. 타인은 알아보기 힘든 미미한 정도인 주관적 결함이지만 자신은 중대한 결함으로 여겨져 집착하게 되는 거죠. 신체변.. 2022. 1. 25. '폭식증' 뜻 증상과 원인 및 진단 기준을 알아볼까요? 안녕하세요! 심심이입니다. 요즘 같이 기온이 많이 내려간 겨울철에는 일조량이 줄어들어 비타민D와 세로토닌의 불균형이 오기 쉽죠. 행복 호르몬이라 불리는 '세로토닌'이 부족하게 되면 우울증, 불면증 그리고 '폭식증'을 불러올 수 있어요. 겨울철에 나타나는 계절성 우울증과 폭식증은 많은 이들이 겪고 있는 문제이기도 한데요, 그래서 오늘은 '폭식증'(bulimia nervosa)에 대해서 알아볼까 해요. 「 폭식증이란 」 단시간에 많은 양의 음식을 섭취한 후 토하거나 설사약 사용 등 체중이 증가하는 것을 막으려는 비정상적인 행위를 반복하는 것을 말해요. 병적으로 지나치게 음식물을 많이 섭취하는 것이죠. 폭식증을 겪고 있는 환자들은 대부분의 사람들이 동일한 시간, 유사한 상황에서 먹는 것보다 매우 많은 양의 음.. 2022. 1. 20. 스트레스 ( stress ) 꼭 피해야만 할까? [ 뜻 / 원인 / 해소법 ] 안녕하세요! 심심이입니다. 2022년 해가 바뀌고 벌써 12일이 지났는데요, 2년 전부터 시작된 팬데믹(pandemic)으로 여전히 많은 사람들이 지치고 고통받고 있죠. 끝날 듯 끝나지 않고 점점 나빠지는 듯한 상황은 우리에게 많은 스트레스를 주고 있으며, 이것 말고도 우리 삶에는 힘들고 어려운 일들이 참 많아요. 이렇듯 우리가 살아가며 받는 스트레스는, 모든 삶의 영역에 존재하여 피하기 어렵기 때문에 우리가 적응해야 할 어떤 변화를 의미하기도 해요. 그래서 오늘은 '스트레스'(stress)에 대해서 알아볼까 하는데요, 스트레스는 라틴어인 ‘stringer(팽팽히 죄다, 긴장)’로부터 비롯된 단어예요. 어떤 물체에 외부적인 힘을 가하면 ‘스트레인'(strain)이라는 변화가 생기며, 이에 대해 평형을 유.. 2022. 1. 12. 사람들의 시선을 두려워하는 '대인기피증' ( 뜻 / 특징 / 원인 / 치료 ) 안녕하세요! 심심이입니다. 우리는 청중 앞에 서거나 여러 명이 모여 대화를 할 때, 자신이 말할 차례가 되면 떨리고 긴장이 되기도 해요. 그 이유는 내가 한 말에 대해 다른 사람들이 어떻게 생각할지, 자신이 한 말로 상처를 주는 건 아닐지에 대해 생각하기 때문이죠. 이러한 생각은 누구나 할 수 있어요. 하지만 그 정도가 지나쳐 일상생활에 불편함을 초래하거나 상황 자체가 오는 것을 두려워한다면, 이것은 정신과적 질환인 '대인기피증'의 가능성을 염두해 볼 수 있어요. 대인기피증이란? '사회 공포증'(Sociophobia) 또는 '사회불안장애'(social anxiety disorder)라고도 불리는 '대인기피증'은, 두려움이나 당혹감을 줄 수 있는 특정한 사회적 상황에 노출될 것이 예상될 때 그것을 지속적으.. 2021. 12. 14. 지적장애 (intellectual disability) 의미와 분류, 원인 및 치료법 안녕하세요! 심심이입니다. 오늘은 과거 '정신박약' 또는 '정신지체'라 불렀던, '지적장애'(知的障碍, intellectual disability )에 대해서 알아볼까 해요. 지적장애는 비교적 근대에 들어서 '장애'로 인정받게 되었는데요, 눈에 보이는 일반적인 신체적 장애와 달리 겉으로 보기에 '비 장애인'과 별 차이가 없기도 하죠. 의 미 청년기(18세) 이전에 시작되는 발달 장애로, 지능을 포함한 지적 및 인지 능력과 심리적, 사회적 적응 능력이 부족하여 독립적인 일상생활이 어려운 상태를 말해요. 정신의 발달이 뒤져 있기 때문에 학습이 불가능하거나 제한을 받고, 적응행동의 장애로 관습의 습득과 학습에 장애가 있는 상태이죠. 분 류 1) 경도 ( mild ) : 지.. 2021. 11. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
