반응형 심리학 #자기효능감 #앨버트 반두라1 자기 효능감 ( 自己效能感, self-efficacy ) 의미와 높이는 방법 안녕하세요^^ 심심이입니다! 은 캐나다 출신 미국의 심리학자인 반두라(Albert Bandura)에 의해 시작된 개념이죠. 그가 말하기를 '자기 효능감은 행동을 결정하는 데 있어서 매우 중요한 역할을 한다."라고 했어요. 오늘은 이처럼 인생에서 중요한 개념이라 할 수 있는 자기 효능감에 대해서 알아보려고 해요. ▶ 자기 효능감 의미 자기 효능감(self-efficacy)이란 특별한 상황에서 과제를 끝까지 수행할 수 있는 자신의 능력에 대한 스스로의 평가를 말해요. 즉, 자신이 특별한 상황들을 얼마나 효율적으로 처리할 수 있을 것인가에 대해 내린 판단이라고 할 수 있어요. ▶ 자기 효능감이 낮은 사람 ① 불안하고 우울한 감정을 많이 느낌 ② 스스로 무능력하고 무가치하다는 느낌을 갖기 쉬움 ③ 어려운 과제에.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형