반응형 스트레스 #스트레스 어원 #스트레스 정의 #일반 적응 증후군 #스트레스 원인 #스트레스 해소법 #건강 심리학 # 심리학1 스트레스 ( stress ) 꼭 피해야만 할까? [ 뜻 / 원인 / 해소법 ] 안녕하세요! 심심이입니다. 2022년 해가 바뀌고 벌써 12일이 지났는데요, 2년 전부터 시작된 팬데믹(pandemic)으로 여전히 많은 사람들이 지치고 고통받고 있죠. 끝날 듯 끝나지 않고 점점 나빠지는 듯한 상황은 우리에게 많은 스트레스를 주고 있으며, 이것 말고도 우리 삶에는 힘들고 어려운 일들이 참 많아요. 이렇듯 우리가 살아가며 받는 스트레스는, 모든 삶의 영역에 존재하여 피하기 어렵기 때문에 우리가 적응해야 할 어떤 변화를 의미하기도 해요. 그래서 오늘은 '스트레스'(stress)에 대해서 알아볼까 하는데요, 스트레스는 라틴어인 ‘stringer(팽팽히 죄다, 긴장)’로부터 비롯된 단어예요. 어떤 물체에 외부적인 힘을 가하면 ‘스트레인'(strain)이라는 변화가 생기며, 이에 대해 평형을 유.. 2022. 1. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
