반응형 긍정 심리학1 '긍정 심리학'이란? ( feat. 셀리그만의 행복해지는 십계명 ) 안녕하세요! 심심이입니다. 오늘은 미국의 심리학자 마틴 셀리그만(Martin Seligman)이 창시한 '긍정 심리학'(Positive Psychology)에 대해서 알아볼까 해요. 이것은 인간의 긍정적인 사고가 삶에 미치는 심리 현상에 관하여 과학적으로 연구하고 인간의 행복과 성장을 북돋우려는 심리학의 한 분야를 일컫는 말이에요. 미국 펜실베니아대 심리학부 교수이자 미국심리학회(APA) 회장을 역임한 셀리그만은 "왜 모든 문화권에서 행복지수는 더 이상 늘어나지 않는 것일까?"란 의문을 갖고 연구에 몰두하였고, 마치 아이스크림을 먹는 것처럼 우리가 부(富)를 잘못 사용했기 때문이라는 결론을 내리게 되었죠. 아이스크림의 첫맛은 달콤하지만 계속 먹다 보면 맛에 무덤덤해지는 것처럼 물질적 풍요 또한 마찬가지라.. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
